magnesio, rimedio per sindrome prestruale
La sindrome premestruale per noi donne è un vero incubo. I sintomi posso essere diversi da donna a donna con dolori, emicranie, mal di testa, depressione e quant’altro. Gli uomini arrivano persino a dire che durante questo periodo siamo più fastidiose e nervose.
Vero o non vero, il periodo premestruale può causarci disturbi fisici, ma da cosa è causata? Perchè il periodo premestruale, abbreviato in PMS, crea disturbi? Una risposta arriva da Peter Gillham, pioniere nella ricerca in campo nutrizionale.
Oltre venti anni fa questo ricercatore ha iniziato degli studi sul magnesio e la sua analisi lo portò a scoprire tantissime cose su questo elemento. Ha trattato la sua ricerca in un libro intitolato “Il Nutriente Miracoloso” perchè è un integratore che aiuta a mantenere il benessere fisico e così anche psichico.
Gillham ha scritto che la sindrome premestruale è causata da una carenza di magnesio a livello fisico e che se si assume magnesio i sintomi scompaiono. Anche un apporto esagerato di calcio può creare problemi. Il calcio si deposita creando calcificazione e precoce invecchiamento delle parti del corpo femminile.
Il magnesio ha la funzione di rilassare i muscoli e di far sciogliere il calcio, ma le sue particolarità e il suo valore per l’organismo sono molto vasti. Assumere una bevanda a base di magnesio la sera prima di andare a dormire aiuta non solo a contrastare i disturbi causati dalla sindrome premestruale, ma anche a riposare meglio.
MarinaGalatioto.com
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4 gennaio 2013
Omeopatia